劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客4857
★★★★★
這片草原太適合建高爾夫球場了。
2026-4-3
游客8452
★★★★☆
夫妻倆能聽出來老鄰居肯定是遇到危險了，搞得它們也是相當緊張。
2026-7-4
游客6402
★★★★☆
輕輕咳嗽了一聲，許芷婉拉了拉談興大起的徐鐸，人家蘇杭學弟考慮的很周全，那些事情人家早都安排好了！
2026-4-1