節目嘉賓將在雪屋度過14天自給自足的生活，參與嚴謹又有趣的冬奧冰雪項目考核，以成為“冬奧運動員”為使命，通過趣味解構冬奧冰雪五大項目，展現冬奧冰雪的另一面，體現冬奧運動員具備的基本素質和優秀品質，嘉賓們最后成為“冬奧冰雪助力團”參與冬奧。
這趟過來，才知道他說得一點都不夸張。
因為其中好處多多。這些聚居區的出現，相當于在南長城外圍，形成了一道非常強大的防線，使得防衛壓力大大減輕。
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